"In einer Welt, in der Du alles sein kannst, sei Du selbst."
Über mich
Nach meinem Studium habe ich die letzten 17 Jahre in verschiedenen Positionen in der IT Branche gearbeitet. Von Business Development, Partner Management über Account Management und Sales Management. Meist ging es um das bekannte "höher, schneller, weiter". Mehr Umsatz, neue Kunden, neue Geschäftsmodelle, bessere Prozesse. Transformation und Digitalisierung haben mein Leben täglich begleitet. Und so hat sich dieses "höher, schneller, weiter" auf mein gesamtes Leben übertragen mit all den Schattenseiten. Stress, Schlaflosigkeit, Gereitztheit, Verspannung, Burnout sind einige Beispiele dafür.
Irgendwann ist mir klar geworden, dass die Balance nicht mehr stimmt. Ich hatte keine Zeit mehr für mich und meine Bedürfnisse. Ich war den ganzen Tag am Funktionieren und dabei so in meinem Kopf verhaftet, dass ich auch irgendwann den Zugang zu meinen Bedürfnissen verloren hatte.
Und so habe ich vor einigen Jahren meine Reise angetreten, um wieder meine Balance zu finden und glücklich zu sein. Angefangen mit einer NLP (Neurolinguistisches Programmieren) Ausbildung hat sich für mich selbst eine neue Perspektive eröffnet auf eigene Blockaden und hinderliche Glaubenssätze aber auch auf meine Werte, Wahrnehmung und Denkweise. Dadurch konnte ich auch wieder Verbindung zu meinen eigenen Bedürfnissen aufbauen, um für mich meine Balance zu leben und wieder glücklich zu sein.
Meine weitere Reise hat mich dann auch zum Yoga geführt. Seit meiner ersten Yogastunde 2007 habe ich im Yoga immer wieder meinen Anker gefunden. Auch in herausforderenden Zeiten hat Yoga mich mit Möglichkeiten beschenkt diese zu meistern und wieder gestärkt hervorzugehen. Heute liebe ich es als Yogalehrerin mein Wissen weiterzugeben und damit wieder Raum zu schaffen um Körper und Geist in Verbindung zu bringen.
Yoga führt uns auch zu unserer eigenen Natur und diese Verbindung lässt sich am besten erleben in der Natur. Ich verbringe so viel Zeit wie möglich draußen in der Natur, im Wald oder in den Bergen, um zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und um wieder in Kontakt zu mir zu kommen.
Und um diese wundervolle Erfahrung in der Natur weitergeben zu können, habe ich mich entschieden eine Ausbildung zur Bergwanderführerin machen.
Heute ist einer meiner zentralen Aspekte wieder mehr "Mensch" in den Vordergrund zu rücken, um durch die ganz eigene Balance ein glückliches Leben zu führen. Ich glaube mit etwas weniger "höher, schneller, weiter" und mehr "bewusster, langsamer, achtsamer" können wir genau das erreichen.
So erlaube ich mir heute meine Balance zu leben, als Account Executive in der IT Branche, Yogalehrerin, Bergwanderführerin, Coach, Genießerin, Erkunderin, Lernende, Partnerin und Freundin.
Und ich freue mich Dich auf Deiner ganz eigenen Reise zu mehr Balance zu begleiten.
Meine Qualifikationen
Bachelor of Business Administration
18 Jahre Erfahrung in der IT Branche
NLP Practitioner Ausbildung bei Landsiedel NLP Training - 2016
NLP Master & Master Coach bei Pfalz NLP Academy - 2018
200h+ Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome (RYT 200 Yoga Alliance) - 2021
300h+ Yogalehreraufbauausbildung bei Patrick Broome (RYT 500 Yoga Alliance) - 2023
80h Yin Yoga Ausbildung bei Helga Baumgartner
Tiroler Bergwanderführerin - 2023
und viele weitere Fortbildungen auf meiner Reise
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